A B C D E F G H I J K M N O R S T U V W Y Z
A
ABE Ichiro Maître japonais, ceinture noire 9ème DAN. Directeur au Kodokan (1er club au monde ). Il a développé et structuré le judo en Belgique entre 1953 et 1975
Ago Oshi
Ago Tsuki
Aïkido
Aïkidoka
Arashi
Ashi
Ashi Garami
Ashi Guruma
Ashi Waza
Atama
Atemi
Ate Waza
Ayumi Ashi
Repousser le menton
Coup de poing en remontant
Voie de l'harmonie avec l'énergie universelle (Maître UESHIBA)
Pratiquant d'Aïkido
Tempête
Pied, jambe, déplacement
Torsion par enroulement de la jambe
Roue autour de la jambe
Techniques de pied
Tête
Coup frappé sur une partie vitale du corps
Techniques d'attaque des points vitaux
Marche normale, le pied dépasse l'autre
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B
Barai, Harai
Basami
Bo
Bokken
Budo
Budoka
Bushido
Balayage
Ciseau
Bâton long
Sabre Japonais en bois utilisé en kata
Voie de tous les arts martiaux
Qui pratique plusieurs arts martiaux
Code d'honneur des samouraïs
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C
Chui En arbitrage, faute moyenne avec pénalité de 5 points
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D
Dan 
De 
De Ashi Barai 
Do 
Do Jime
Dojo 
Dojo
Domo Arigato Gozaimashita
Dori
Degré dans la ceinture noire, grade supérieur
Avancé
Balayage du pied avancé
Voie spirituelle
Ciseau au corps (interdit !)
Lieu où l'on étudie la voie, où l'on pratique les arts martiaux
Salle d'entraînement (Do = voie, Jo = illumination)
"Merci beaucoup".
Saisie, prendre
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E
Eri
Eri Seoi Nage
Revers, col
Projection d'épaule avec le revers opposé
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F
Fusen Gachi Victoire par forfait  
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G
Gaeshi ou Kaeshi
Gake
Ganmen Tsuki
Garami
Gari
Gatame ou Katame 
simultané
Accrochage
Coup de poing tendu, le bras en avant
Enroulement
Fauchage
Contrôle
GEESINK Anton Célèbre judoka hollandais qui fut le 1er à battre un judoka japonais aux championnats du monde. Le grade de ceinture noire 10ème Dan lui fut décerné en 1997 par la F.I.J
Geiko Exercice, entraînement
Ghi Valeur technique, essayer d’atteindre la perfection sans jamais y arriver à travers les katas et la répétition des mouvements
Gi
Go
Go
Godan
Gokyo
Go No Sen
Goshi ou Koshi
Goshin
Goshin Jitsu
Guruma
Gyaku
Gyaku Juji Jime
Tenue
Cinq
Force
Ceinture noire 5ème dan
Ensemble des cinq groupes de projection (40)
Attaquer immédiatement après l'attaque de l'adversaire
Hanche (koshi est utilisé au début d'un mot, goshi au milieu d'un mot)
Défense
Formes de défense
Roue ou enroulement
Contraire, inverse
Etranglement croisé, mains renversées
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H
Hachi
Hachidan
Hadaka
Hadaka Jime
Hai
Hajime
Hakama
Hane
Hane Goshi
Hane Maki Komir
Hansoku Make
Hantei
Hara
Hara Gatame
Harai
Harai Goshi
Harai Tsuri Komi Ashi
Hikkomi Gaeshi
Hidari
Hidari Jigo Tai
Higi
Hiki Wake
Hikkikomi
Hishigi
Hiza
Hiza Gatame
Hiza Guruma
Hiza Zume
Hon
Hontai
Huit
Ceinture rouge, 8ème dan
nu
Etranglement à mains nues
"Oui".
"Commencez", début ou reprise du combat
Jupe pantalon noire de la tenue traditionnelle japonaise
Sauter, bondir
Hanche flottée, sautée
Hanche sautée en roulant.
Disqualification en arbitrage, pénalité de 10 points
Décision du vainqueur (annoncé par l'arbitre en cas d'égalité)
Ventre
Clé à l'aide de l'abdomen
Balayage
Balayage à l'aide le la hanche
Balayage du pied en pêchant et en soulevant
Renversement en tirant
Gauche (Migi = droite)
Position défensive à gauche
Coude
Match nul (compétition en équipe)
Techniques d'amenée au sol
luxation
Genou
Clé à l'aide du genou
Roue autour du genou
Avancer à genoux avec les poings (Kata)
Fondamental
Pieds sur la même ligne
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I
Iaï Do
Ichi
Idori
Ippon
Ippon Seoi Nage
Itsutsu No Kata
"Art de dégainer le sabre"
Un
Techniques exécutées assis (Kime No Kata)
En compétition, victoire par 10 points
Projection par l'épaule en chargeant sur le dos
Formes des cinq principes
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J
Jigo Tai
Jime ou Shime
Jita Kyoei
Jitsu, Jutsu
Jo
Jogai
Jonai
Joseki


Judan
Judo
Judogi 
Juji
Juji Gatame
Ju Jitsu
Juno Kata
Position défensive
Etranglement
Prospérité et entraide mutuelle (maxime)
Art ou technique
Bâton court
Projection hors l'aire de combat
Projection dans l'aire de combat
Juge, place d'honneur du Dojo. Les élèves saluent face à Joseki
Dix
Souplesse
Ceinture blanche, rosée ou rouge et large, 10ème dan
"Voie de la souplesse"
Tenue du judoka
Croix
Clé avec contrôle en croix
"Art de la souplesse", ancêtre du judo composé de techniques dangereuses
Formes de la souplesse
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K
Kachi
Kaeshi ou Gaeshi
Kaeshi Waza
Kagami
Kagami Biraki
Kakari Geiko 

Kakato
Kakato Geri
Kake
Kakemono
Kama

Kamaï
Kami

Kami Shiho Gatame
Kamiza
Kan Geiko
Kani Basami

KANO Jigoro
Kansetsu 
Karate Do
Karategi
Kata
Victoire
simultané (kaeshi est utilisé au début d'un mot, Gaeshi au milieu d'un mot)
Techniques exécutées en simultané
Miroir
Nouvel An japonais fêté le 2ème dimanche de janvier
Exercice, attaque de l'un, résistance de l'autre

Talon
Coup avec le talon
Exécution
Textes ou peinture se déroulant sur les lamelles de bambou
Arme en forme de faucille

En Kata, écarter le genou qui est levé pour marquer la position
Tête, au dessus

Contrôle par les 4 coins au dessus
Côté du Dojo réservé aux spectateurs, invités et V.I.P face au Joseki.
Au Kodokan, entraînement d'hiver (de 5h à 7h A.M.) durant la 1ère quinzaine de janvier
Projection en ciseaux

Né le 28/10/1860, décédé le 04/05/1938, Maître fondateur du judo en février 1882
Articulation, luxation
"Voie de la main vide" (Maître FUNAKOSHI)
Tenue de karaté
Epaule
Kata Forme ; groupe de techniques codifiées que l'on doit obligatoirement reproduire sans tenir compte de sa morphologie ou de sa sensibilité ; grammaire du judo
Kata Ashi Dori
Kata Gatame
Kata Guruma
Kata Ha Jime
Kata Juji Jime
Katame ou Gatame
Katame No Kata
Katame Waza
Katana
Kata Oshi
Katate Age
Katate Dori
Katate Jime
Kawasu Gake
Ke Age
Keikogi
Keikoku
Kempo
Ken
Kendo
Kendoka
Kenken
Kento
Kesa
Kesa Gatame
Ki
Kiai
Kiba Dachi
Kiken Gachi
Kime
Kime No Kata
Kiri
Kiri Komi
Kiri Oroshi
Kito Ryu
Ko
Kobushi
Kata guruma en se plaçant au sol, la jambe tendue et en saisissant la jambe d'uke
Contrôle par l'épaule
Roue autour des épaules
Etranglement en contrôlant un côté
Etranglement croisé, mains en opposition
Contrôle (katame est utilisé au début d'un mot, gatame au milieu d'un mot)
Formes de contrôle
Techniques de contrôle
Sabre japonais en métal des samouraï
Pousser l'épaule
Lever la main pour frapper
Prise d'une main
Etranglement à l'aide d'une main
Projection en accrochant la jambe ( interdit en compétition !)
Coup de pied au bas ventre
Tenue d'entraînement
En arbitrage, pénalité de 7 points
Art martial, "boxe chinoise"
Sabre
Art martial, "voie du sabre"
Pratiquant du Kendo
Technique exécutée avec insistance
Trois 1ères têtes d'articulation des phalanges
Travers
Contrôle par le travers du corps
Energie, force interne, concept japonais de l'énergie vitale
Manifestation de l'énergie (ki) par le cri, permettant d'accroître l'efficacité
Position du chevalier, jambes très fléchies et assez écartées
Victoire par abandon (plus usité en arbitrage)
Détermination mentale, décision
Formes de la décision
Couper ou fendre
Coup de tranchant à la tête
Fendre avec le sabre
Ancienne école de ju jutsu, spécialisée en nage waza
Petit
Le poing
Kodokan Endroit où l'on étudie la voie, 1er club de judo qui a été créé par Maître Kano. C’est aussi une école de judo, notre école de judo, la plus répandue au monde 
Kohai
Koka
Kokoro
Komi
Koshi
Koshi Guruma
Koshiki No Kata
Koshi Nage
Ko Soto Gake
Ko Soto Gari
Kotaï
Kote
Kote Gaeshi
Kote Hineri
Kote Mawashi
Ko Uchi Barai
Ko Uchi Gari
Ku
Kubi
Kubi Nage
Kuchiki Taoshi
Kudan
Kumi Kata
Kumite
Kung Fu
Kuzure
Kuzure Gesa Gatame
Kuzure Kami Shiho Gatame
Kuzushi
Kyo
Kyoshi
Kyu
Kyudo
Cadet, débutant
Petit avantage de 3 points (arbitrage)
Cœur
Tomber, répéter
Hanche
Enroulement de la hanche
Formes des principes anciens
Projection avec les hanches
Petit accrochage extérieur
Petit fauchage extérieur

Changez !"
Poignet
Clé de poignet, on tord vers l'index
Clé de poignet, on tord vers l'auriculaire
Clé de poignet, on tord vers le bas
Petit balayage intérieur (simultané)
Petit fauchage intérieur
Neuf
Cou
Projection en entourant le cou
Mouvement hors Gokyo, prise du creux poplité
Ceinture rouge, 9ème dan
Prise du judogi
Combat en karaté
Art martial chinois utilisant le corps et des armes
Variante
Variante du contrôle par le travers du corps
Variante du contrôle par les 4 coins au dessus
Déséquilibre
Groupe
En Kata, écarter le genou qui est levé pour marquer la position; syn. de Kamaï
Degré avant les grades dan (du 6ème au 1er Kyu, ordre décroissant)
Art martial, "voie du tir à l'arc" 
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M
Ma ou Mae
Maai Ga Toh
Mae Geri
Mae Ukemi
Maitta
Make
Maki
Makura Gesa Gatame
Mata
Mata
Matte
Mawashi
Mawashi Geri
Migi
Migi Jigo Tai
Migi Shizen Tai
Morote
Morote Gari
Morote Seoi Nage
Mune
Mune Oshi
Avant, devant, de face
Pas à la bonne distance"
Coup de pied de face
Chute avant
"J'abandonne!"
Défaite
Enrouler
Contrôle par le travers du corps en oreiller
Cuisse
Intérieur de la cuisse
"Arrêtez !", Arrêt momentané du combat
Circulaire, en tournant
Coup de pied circulaire
Droit, droite (hidari = gauche)
Position défensive à droite
Position naturelle à droite
A deux mains
Fauchage des jambes à l'aide des deux mains
Projection d'épaule en chargeant sur le dos avec le revers
Poitrine
Pousser à la poitrine
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N
Nage
Nage No Kata
Nage Waza
Naginata
Nami Juji Jime
Naname Tsuki
Naname Uchi
Ne
Ne Waza
Ni
Nidan
Nihon
Ninja
Nin Jutsu
Nuki Gake
Nunchaku
Projection
Formes des projections
Techniques de projection
Art martial féminin, avec un long bâton avec au bout une lame courbée
Etranglement croisé, mains en pronation
Coup de poing circulaire
Fendre diagonalement
Couché
Techniques sol (terme général
Deux
Ceinture noire 2ème dan
Le Japon
Guerrier tout en noir et masqué, qualifié d'agent secret ou de tueur à gages
"Art du déplacement furtif" (Ninja
Blocage du sabre
Arme composé de 2 bâtons de 30 cm relié par une chaîne
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O
O
Obi
Obi Otoshi
Obi Tori
O Goshi
O Guruma
Oï Tsuki
Okuri
Okuri Ashi Barai
Okuri Eri Jime
Omote
Oroshi
Osae
Osae Komi
Osae Komi Waza
O Soto Gari
O Soto Guruma
O Soto Otoshi
O Uchi Gari
Grand
Ceinture
Projection, renversement à l'aide de la ceinture
Prise de la ceinture
Grand lancement de la hanche
Grande roue
Coup de poing direct du côté de la jambe avancée
Les deux
Balayage des deux pieds ensemble
Etranglement en glissant le revers
De face, positif
En marteau
Immobilisation ou contrôle
L'immobilisation compte"
Technique d'immobilisation
Grand fauchage extérieur
Grand enroulement extérieur (on fauche les 2 jambes)
Grand renversement extérieur
Grand fauchage intérieur
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Randori
Rei
Renraku Waza
Renshi
Rensoku Waza
Ritsurei
Roku
Rokudan
Rônin
Ryogan Tsuki
Ryo Kata Dori
Ryote Dori
Ryu
Exercice libre
Le salut et "saluez!"
Techniques d’enchaînements, de contres
Instructeur du grade de 6ème dan
Techniques de combinaisons
Salut debout
Six
Ceinture rouge et blanche ; 6ème dan
Samouraï sans emploi, errant
Piquer aux deux yeux
Saisie des deux épaules
Saisie des deux poignets
Ecole
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S
Sabaki
Saï
Samouraï
San
San
Sandan
Sankaku
Sankaku Jime
Sasae
Sasae Tsuri Komi Ashi
Seiryoku Zen’Yo
Déplacement
Poignard / trident aux pointes effilées
Guerrier de l'époque féodale
Madame, Monsieur
Trois
Ceinture Noire 3ème Dan
Triangle
Etranglement en triangle
Bloquer, maintenir
Blocage du pied en soulevant et en tirant
Utilisation maximale de l’énergie (maxime)
Seiryoku Zen’Yo Kokumin Taiiku No Kata Formes d’exercice physique basé sur le principe de l’utilisation maximale de l’énergie 
Seiza
Sen
Sen No Sen
Senpai
Senseï
Seoi
Shi / Yon
Shiai
Shichi
Shichidan
Shido
Shihan
Shiho
Shikama
Shime ou Jime
Shime Waza
Shin

Shimoza
Shimozeki
Shinaï
Shin Tai
Shinto
Shisei
Shizen Tai
Sho
Shodan
Shoza
Shuto
Sode
Sode Guruma Jime
Sode Tori
Sogo Gachi
Sono Mama
Sore Made
Sotai Renshyu
Soto
Soto Maki Komi
Sukashi (Uchi mata)
Sukui Nage
Sumi
Sumi Gaeshi
Sumi Otoshi
Sumo
Suri Age
Suri Ashi
Sutemi
Sutemi Waza
Position agenouillée
Prendre l'initiative de l'attaque
Anticiper l'action de l'adversaire
Elève confirmé, un ancien
Professeur ou maître
Dos
Quatre, quatrième
Epreuve compétition demandée pour chaque grade dan
Sept
Ceinture rouge et blanche, 7ème dan
En arbitrage, faute légère avec pénalité de 3 points
Docteur es .....ou Maître des maîtres
Quatre directions, coins
Position à 30 cm de uke à genoux ou debout en Kata
Etranglement, strangulation
Techniques d'étranglements
Valeur morale, la + importante qui chapeaute les valeurs Ghi et Taï. C’est le respect, la politesse, l’amitié ...
Côté du dojo réservé aux élèves à droite de kamiza
Côté inférieur du dojo à droite de joseki
Sabre d'entraînement en bambou fendu (Kendo)
Déplacement rectiligne, avant / arrière / oblique (par opposition au tai sabaki)
Religion traditionnelle du Japon
Attitude
Position naturelle
Au Kodokan, entraînement d'été durant la 2ème quinzaine de juillet
Ceinture noire 1er dan
Position assise, jambes tendues adoptée en kata (ex : koshiki no kata)
Coup avec le tranchant de la main
Manche<
Etranglement par enroulement des manches
Prise de manche
Victoire par combinaison (waza-ari + keikoku)
Ne bougez plus! (en ne waza)
Fin du combat"
Etude technique, avec ou sans déplacement
Extérieur
Enroulement extérieur
Uke attaque ce mouvement, Tori esquive et projette uke qui a lancé sa jambe dans le vide
Projection en cuillère
Coin, angle<
Renversement dans l'angle
Chute dans l'angle
Lutte traditionnelle japonaise
Coup au visage
Déplacement, marche en glissant sur l’avant des pieds (balle du pied)
Action faite "en sacrifice" (on sacrifie son équilibre)
Techniques de mouvement en sacrifice
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Tachi
Tachi Waza
Taekwondo
Tai
Taï
Taichi Ai
Taï Chi Chuan
Tai Otoshi
Tai Sabaki
Tandoku Renshyu
Tani
Tani Otoshi
Tanto
Tatami
Tate Shiho Gatame
Tawara Gaeshi
Te
Te Guruma
Tekubi
Te Kubi Osae
Toketa
Tokui Waza
Toma
Tomoe
Tomoe Nage
Tonfa
Tori
Tsugi Ashi
Tsukakke
Tsuki
Tsuki Age
Tsuki Dashi
Tsukkomi
Tsukuri
Tsuri
Tsuri Komi Goshi
Debout
Techniques debout
Karaté coréen créé en 1955
Corps
valeur combat, sans cesse travailler la force et la condition physique à travers le randori
Techniques exécutées debout (Kime No Kata)
Gymnastique chinoise, ralenti des séquences imaginaires de combat
Renversement du corps
Mouvement tournant du corps offensif ou défensif (par opposition au Shin Tai)
Entraînement technique seul
Vallée
Chute dans la vallée
Poignard
Surface d'entraînement, tapis
Contrôle par les 4 coins longitudinal
Sac renversé, le contre utilisé face à morote gari
Main
Roue à l’aide des mains
Poignet
Clé par hyperflexion du poignet
Sortie d'immobilisation"
Technique favorite
Position à 1.20 m de uke à genoux ou debout en Kata
Cercle
Projection en cercle
Bâton court manié par un manche
Celui qui agit, qui exécute
Déplacement sans joindre les pieds, le pied chasse l'autre
Coup de poing direct
Coup de poing
Coup de poing en remontant (de bas en haut)
Transpercer avec la main
Piquer
Préparation
Soulever, pêcher
Projection de la hanche en tirant et en soulevant
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Uchi
Uchi Komi
Uchi Maki Komi
Uchi Mata
Ude
Ude Garami
Ude Gatame
Uke
Ukemi
Uki Goshi
Uki Otoshi
Uki Waza
Ura
Uraken
Ura Nage
Ushiro
Ushiro Gesa Gatame
Ushiro Goshi
Ushiro Ukemi
Utsuri
Utsuri Goshi
Intérieur
Attaques répétées<
Forme de seoi nage en maki komi
Projection par l’intérieur de la cuisse (fauchage)
Bras ou coude
Clé sur bras fléchi, clé avec enroulement du bras
Clé sur bras tendu<
Celui qui subit
Brise) chute
Projection flottante de la hanche
Renversement flottant
Technique flottante<
En revers, retourné, dos
Coup de poing de revers
Projection en arrière
Arrière
Contrôle arrière par le travers du corps
Projection par l’arrière avec la hanche
Chute arrière
En déplaçant
Contre, projection en déplaçant sa hanche
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Viet Vo Dao Combat à mains nues dans lequel on imite les animaux
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W 
Waki
Waki Gatame
Wakizashi
Waza
Waza Ari
Waza Ari Awasete Ippon
Aisselle<
Clé avec contrôle de l'aisselle
Sabre court en métal des samouraï
Technique ou travail
Grand avantage de 7 points, presque la victoire (arbitrage: 2 waza ari = 1 ippon)
Deux waza ari font ippon
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Y
Yaku Soku Geiko
Yama Arashi

Yamashita Yasuhiro

Yo
Yodan
Yoko
Yoko Gake
Yoko Geri
Yoko Guruma
Yoko Otoshi
Yoko Shiho Gatame
Yoko Sutemi
Yoko Tomoe Nage
Yoko Uchi
Yoko Ukemi
Yoko Wakare
Yoshi
Yoshin Ryu
Yuko
Yusei Gachi
Etude technique en déplacement.
Tempête sur la colline, mélange d'eri seoi nage et harai goshi; technique préférée du redoutable Shiro Saigo

Grand champion japonais, champion olympique et 3 fois champion du Monde. Il a gagné 212 victoires internationales sur 212 !
Quatrième
Ceinture noire 4ème dan
Côté ou latéral
Accrochage de côté
Coupe de pied latéral
Enroulement latéral
Renversement latéral
Contrôle par les quatre coins de côté
Projection en sacrifice de côté
Projection en cercle latérale
Coup de poing de côté
Chute latérale
Séparement latéral
"Reprenez le combat" (après sono mama)
Ancienne école de ju jutsu, école au cœur du saule
Avantage moyen de 5 points (arbitrage)
Victoire par supériorité (plus utilisé en arbitrage)
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Za
Zareï
Zazen
Zen
Position agenouillée
Salut à genoux
Position agenouillée, en méditation
Méditation d'origine chinoise du bouddhisme